EcoNIDRA

Stel je voor dat je op je rug ligt en zacht begeleid wordt op een reis door je lichaam, je zintuigen en (de geluiden van) moeder natuur.

EcoNIDRA is een vorm van Yoga Nidra, samengebracht met elementen uit de Forest Therapy en de helende effecten van de natuur. Het is een diepte ontspanning, waarin je door mijn stem wordt begeleid naar de ruimte tussen waken en slapen.

Ben je klaar om ultiem te ontspannen en het hele ecosysteem van je lichaam en geest nieuw leven in te blazen? Wie weet welke mogelijke transformatie – groot en klein- daaruit kan voortvloeien.